Aquajoggen in zwembad Het Marnix of Marnixbad Amsterdam

Aquajoggen in zwembad Marnixbad in Amsterdam

Aquajoggen maakt onderdeel uit van Aquapsorten. Wat is Aquasport?
Aquasporten in het Marnixbad in Amsterdam is geschikt voor bijna iedereen vanaf 18 jaar, ongeacht zwemvaardigheid of lichamelijke conditie. De kans op spierpijn of blessures is klein, omdat gewrichten, spieren en pezen in het water minder worden belast. Ondertussen worden wel veel calorieën verbrand door het continue gebruik van veel spieren in combinatie met de weerstand van het water. Een zwemdiploma is niet verplicht, cursisten zonder diploma blijven in het ondiepe water.

Aquajoggen

Dit is een vorm van diepwaterlopen met een wet-belt om het middel die een rechtopstaande houding in het water bevordert. Naast loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor benen, armen en romp. Ook de buikspieren komen aan bod. Drie kwartier wet-belt fitness in het water komt overeen met anderhalf uur oefenen op het droge.
Voor wie?
Vanaf 18 jaar en ouder
Vereist voor deelname
Zwemdiploma niet verplicht

Aquajoggen – meer informatie?

Lees meer hierover op de website van het zwembad zelf: Aquajoggen in zwembad Marnixbad in Amsterdam

Aquajoggen in andere zwembaden in Amsterdam

– Aquasport in zwembad Bijlmerbad in Amsterdam
– Aquarobics in zwembad David Lloyd in Amsterdam
– Aquajoggen in zwembad Floraparkbad in Amsterdam
– Aquajoggen in zwembad Marnixbad in Amsterdam
– Aquajoggen in zwembad Mirandabad in Amsterdam
– Aquajoggen in zwembad Sloterparkbad in Amsterdam
– Aquarobics in zwembad Sportfondsenbad Oost in Amsterdam
– Aquajoggen in zwembad Sportplaza Mercator in Amsterdam
– Aquajoggen in zwembad Zuiderbad in Amsterdam