Aquamove in zwembad Het Marnix of Marnixbad Amsterdam
Aquamove in zwembad Marnixbad in Amsterdam
Aquamove maakt onderdeel uit van Aquasport. Wat is Aquasport?
Aquasporten in het Marnixbad in Amsterdam is geschikt voor bijna iedereen vanaf 18 jaar, ongeacht zwemvaardigheid of lichamelijke conditie. De kans op spierpijn of blessures is klein, omdat gewrichten, spieren en pezen in het water minder worden belast. Ondertussen worden wel veel calorieën verbrand door het continue gebruik van veel spieren in combinatie met de weerstand van het water. Een zwemdiploma is niet verplicht, cursisten zonder diploma blijven in het ondiepe water.
Aquamove
Een cursus voor de aquasporter die intensief wil bewegen. Aquamove is een combinatie van aquarobics en aquajogging De oefeningen vinden plaats in ondiep en diep water. Muziek heeft hierbij een ondersteunende functie.
Voor wie?
Vanaf 18 jaar en ouder
Vereist voor deelname
Zwemdiploma niet verplicht
Aquamove – meer informatie hierover?
Lees meer hierover op de website van het zwembad zelf: Aquamove in zwembad Marnixbad in Amsterdam
Aquamove in andere zwembaden in Amsterdam
– Aquamove in zwembad Mirandabad in Amsterdam
