Aquarobics in zwembad Het Marnix of Marnixbad Amsterdam

Aquarobics in zwembad Marnixbad in Amsterdam

Aquarobics maakt onderdeel uit van de Aquasporten. Wat is Aquasport?
Aquasporten in het Marnixbad in Amsterdam is geschikt voor bijna iedereen vanaf 18 jaar, ongeacht zwemvaardigheid of lichamelijke conditie. De kans op spierpijn of blessures is klein, omdat gewrichten, spieren en pezen in het water minder worden belast. Ondertussen worden wel veel calorieën verbrand door het continue gebruik van veel spieren in combinatie met de weerstand van het water. Een zwemdiploma is niet verplicht, cursisten zonder diploma blijven in het ondiepe water.

Aquarobics

Zin om lekker in het water te bewegen op muziek? Onder leiding van een deskundige trainer worden swingende oefeningen gedaan op maat van de muziek. De lessen bestaan uit warming up, spierversterking, conditieverbetering en stretchen.
Voor wie?
Vanaf 18 jaar en ouder
Vereist voor deelname
Zwemdiploma niet verplicht

Aquarobics – meer informatie?

Lees meer hierover op de website van het zwembad zelf: Aquarobics in zwembad Marnixbad in Amsterdam

Aquarobics in andere zwembaden in Amsterdam

– Aquarobics en Aquacombi in zwembad Floraparkbad in Amsterdam
– Aquarobics in zwembad David Lloyd in Amsterdam
– Aquatotaal in zwembad Mirandabad in Amsterdam
– Aquarobics in zwembad Sloterparkbad in Amsterdam
– Aquarobics in zwembad Sportfondsenbad Oost in Amsterdam
– Aquarobics in zwembad Sportplaza Mercator in Amsterdam
– Aquajoggen in zwembad Zuiderbad in Amsterdam