Senioren zwemmen (Fifty Fit) in zwembad Het Marnix of Marnixbad Amsterdam

Senioren zwemmen (Fifty Fit) in zwembad Marnixbad in Amsterdam

Speciaal voor vijftigplussers die meer willen bewegen is er senioren zwemmen. Met een groep leeftijdsgenoten wordt in een ongedwongen sfeer gewerkt aan het verbeteren of op peil houden van ieders conditie.
Bewegen in het water gaat veel makkelijker dan op het droge. Gewrichten worden bijna niet belast, terwijl de spieren door de oefeningen versterkt worden. Na een aantal trainingen kunt u zich steeds langer en intensiever inspannen zonder moe te worden of buiten adem te raken. Ook kracht en lenigheid worden getraind.
Voor wie?
Leeftijd 50 jaar

Senioren zwemmen – meer informatie hierover?

Lees meer hierover op de website van het zwembad zelf: Senioren zwemmen (Fifty Fit) in zwembad Marnixbad in Amsterdam

Senioren zwemmen in andere zwembaden in Amsterdam

– Seniorenzwemmen (Meer Bewegen voor Ouderen) in zwembad Bijlmerbad in Amsterdam
– Seniorenzwemmen (Meer Bewegen Voor Ouderen) in zwembad Mirandabad in Amsterdam
– Seniorenzwemmen (Fifty-fit) in zwembad Sloterparkbad in Amsterdam
– Seniorenzwemmen in zwembad Sportfondsenbad Oost in Amsterdam
– Seniorenzwemmen in zwembad Sportplaza Mercator in Amsterdam
– Mannenzwemmen (55+) in zwembad Zuiderbad in Amsterdam